해피스님과의 대화(서울-250215-1) (수행 문답) 수식관과 호흡수행[수식관의 치유 효과 & 사띠(sati-念)](근본경전…

▣ 해피스님과의 대화(서울-250215-1) (수행 문답) 수식관과 호흡수행[수식관의 치유 효과 & 사띠(sati-念)](근본경전연구회 해피스님 250215)

[동영상] https://www.youtube.com/watch?v=gHpO7hVOiEE

경전 공부의 과정에서 생겨난 수면 장애 등 다양한 몸의 병을 수식관 수행을 통해 해결한 경험 위에서 호흡 수행 16단계를 진행하고 있는 수행자와의 수행 문답입니다.

(수행자) 수식관에서 호흡 수행으로 이어지는 공부 과정에서 생사 문제는 해결하지 못했지만, 질병의 문제는 해결하였음

※ 초기에 겪었던 질병의 문제에 대해서는 불교 상담의 전문가인 윤희조 교수의 도움 말씀을 듣기로 하였는데, 다음 달 모임으로 미루어 두었음

(해피스님)

1. 심(心)-의(意)-식(識)의 동질성 위에서의 차별성을 알아야 하는 필요성을 언급함 ☞ https://nikaya.kr/bbs/board.php?bo_table=happy06_02&wr_id=42

2. 중생의 첫 번째 특징 ― 마음이 몸에 구속된 상태 → 식(識)과 명색(名色)의 서로 조건 됨

; 몸 = 종기 → 종기의 뿌리 = 애(愛) → 애(愛)의 뿌리 = 무명(無明) ⇒ 무명에 덮이고 애에 묶여서 옮겨가고 윤회하는 중생

; 마음이 제어되지 않아서 종기인 몸의 어려움을 겪은 사례(대표적으로 수면 장애)가 수행자의 질문 내용의 중심임 ― 수행자는 수식관과 입출식념으로 대응하여 해소하였음 → 수행자는 수식관과 입출식념을 전혀 다른 것으로 이해함

; 불만족[고(苦)]을 해소하고 만족한 삶[고멸(苦滅)]을 사는 것이 불교의 역할

(수행자) 지나친 비교 경쟁 시대에 날숨에 의지해 호흡하는 것만으로도 몸이 건강해짐

몸과 마음을 나눌 수 없고 하나임을 알았음 → 몸과 마음을 따로 생각해서 나를 괴롭혔을까?

(해피스님) 수식관과 들숨-날숨에 대한 사띠

(MN 118-입출식념경)에 의해 호흡 수행을 대략 설명하였는데, 수식관은 호흡 수행 즉 들숨-날숨에 대한 사띠의 도입부에서 적용하는 테크닉으로 이해해야 함

사띠(안으로 눈뜸)에 대한 이해 위에서 다섯 가지 기능을 대략 설명하였음

사띠를 뒤에서 보는 자라는 관점은 타당하지 않음 → ‘올챙이, 개구리 되기!’의 비유로 이해해야 하는데, 다음 달 대화에서 보충 설명할 것임

경에 대한 정확한 공부가 필요하고 중요함