아침독송(250924) ― (MN 118-입출식념경)(2)[무상(無常)의 상(想)을 닦음 & 호흡 수행 준비 단계(사띠의 준비…

▣ 아침독송(250924) ― (MN 118-입출식념경)(2)[무상(無常)의 상(想)을 닦음 & 호흡 수행 준비 단계(사띠의 준비)](근본경전연구회 해피스님)

[동영상] https://youtu.be/WXI238YQAPI

[해피스님의 설명은 37분 30초에 시작됩니다.]

1. 무상(無常)의 상(想)을 닦고 많이 행하면 탐과 무명을 부수고 ‘나는 있다’라는 자기화를 뿌리 뽑는다고 설명하는 (SN 22.102-무상의 상 경)을 소개하였습니다. ☞ https://sutta.kr/bbs/board.php?bo_table=nikaya06_03_01&wr_id=51

2. 들숨-날숨에 대한 사띠 수행은 모든 수행을 포괄하는데, 호흡 수행 16단계에 선행하는 준비 과정을 설명하였습니다. ― 방해받지 않는 자리를 찾아서 몸을 고정하고 콧구멍 주위에 사띠를 준비한 뒤 오직 사띠하면서 들이쉬고 내쉼

3. 사띠를 준비한다는 것의 의미를 설명하였는데, 사띠의 눈을 뜨고 신내입처에 호흡(외입처)를 묶어주는 심(心)의 작용성인 욕탐(欲貪)을 지켜보는 것으로 묶음을 유지하고 더 나아가 관심이 싣고 오는 탐-진-치를 줄여나가는 것입니다.

그렇게 사띠가 준비된 상태를 유지하는 것이 오직 사띠하면서 들이쉬고 내쉬는 것인데, 이런 준비 위에서 사띠 수행 16단계는 시작됩니다.

● 초기불교 백일법문(독송 및 개론)에서 자세히 설명하였습니다. ☞ https://nikaya.kr/bbs/board.php?bo_table=happy02_13&wr_id=441

※ 아침 독송에 참여하는 방법 ☞ http://nikaya.kr/bbs/board.php?bo_table=happy08_02nn&wr_id=960