[지식iN] 명상하는 방법 ― 명상하는 법에 대해 가르쳐 주세요.

[질문] 명상하는 방법 ― 명상하는 법에 대해 가르쳐 주세요.

☞ https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=8&dirId=806&docId=370016905&page=1#answer2

명상 방법은 여러 가지가 있습니다. 그중에 불교 수행 방법은 「사념처(四念處) → 사마타-위빳사나」의 체계를 가지고 안내됩니다. 저의 홈페이지에서 수행 방법을 설명하였는데 참고하시기 바랍니다. ☞ http://nikaya.kr/bbs/board.php?bo_table=happy05_10&wr_id=6